Дозволени и забранети активности за здрави непца

Оралната хигиена неретко ја занемаруваме, без да размислиме дека здравјето на усната празнина и на забите, како и нивниот изглед се од голема важност за секој од нас.
Ви претставуваме  кои се дозволени, а кои недозволени активности во оралната хигиена:

- Четкајте ги и чистете ги забите со конец барем два пати во денот. Со себе секогаш носете четкичка (хигиенски спакувана во своја засебна футрола) и конец за заби.

-  Не консумирајте претерани количества на храна полна со маснотии или со шеќер.

- Редовно земајте додатоци на калциум и витамин Ц, бидејќи придонесуваат за здрави непца. На пазарот постојат додатоци во исхраната кои го потпомагаат заздравувањето на мекото ткиво и ја подобруваат здравствената состојба.

- Не изложувајте се на премногу стрес или барем обидете се да го држите под контрола. Непцата се само една ставка од долгиот список на делови на телото кои страдаат од преголемо количество на стрес.

- Подложете се на професионално чистење на забите барем два пати во годината (и повеќе од двапати), доколку непцата се воспалени или сте биле подложени на позначајни стоматолошки зафати во минатото. (површината на поправените заби е повеќе подложна на плак, повеќе и од онаа на природните заби)

- Консумирајте храна богата со влакна, како што се овошјето и зеленчукот. Влакната ги зајакнуваат тврдите и меките ткива во усната празнина.

Постојат и дури причини  кои можат да предизвикаат воспаление и крвавење на непцата:

Бременост

Хормоналните промени кои предизвикуваат необјасниви потреби за одреден вид храна и неочекувани напади на плачење можат, исто така, да предизвикаат и крвавење на непцата. Оваа состојба има и свое име - гингивитис во бременоста. Хормоналните промени придонесуваат до зголемена чувствителност на плакот, при што доаѓа и до зголемен ризик од воспаление. За среќа, состојбата се избегнува или лекува со внимателна грижа во домашни услови и грижа од стоматолошкиот тим.

Ослабен имунитет

Крвавењето на непцата е, исто така, резултат на ослабен имунитет, како на пример, во случај на настинка. Во овој случај, доаѓа до крвавење бидејќи устата е повеќе подложна на вируси кога имунолошкиот систем е ослабен. Затоа, доаѓа до отекување и чувствителност на непцата.

Стрес

Телото на човекот е способно да издржи одредено ниво на стрес, но не преголемо, бидејќи состојбата се одразува на здравјето на усната празнина. Кога стресот се намали, непцата ќе се повратат во здрава состојба.

Наследни фактори

Заболувањето на непцето може да биде резултат на наследен фактор. Истражувањата утврдиле дека промените во генот на катепсин - Ц ензимот предизвикуваат синдром наречен Папилон - Лефер . Симптомите на овој синдром вклучуваат крлушесто и брадавичесто здебелување на кожата, ерозија на меките ткиво околу устата и непцата и крвавење на непцата.

Младешка пaродонтоза

Како што посочува и самото име, оваа состојба се јавува кај младите, особено кај оние кај кои има присуство на вирулентен вид на бактерии кои е тешко да се елиминираат. Доколку не се спроведе агресивен периодентален третман, тие можат да ги загубат предните заби и првите катници. Постојат микробиолошки техники со кои се изолира овој вид на бактерии и на тој начин се овозможува полесен третман на заболувањето. Третманот предвидува микробилошки и хируршки пристап, кои во комбинација со внимателна домашна нега резултираат во успешно лекување на состојбата.

Забелешка:

Повременото крвавење на непцата се јавува често, особено доколку започнете со редовно чистење на забите со конец. Во овие случаи крвавењето запира во период од една недела. Доколку не дојде до прекин, а претходно сте биле подложени на процедура за отстранување на плак, задолжително консултирајте се со стоматологот. Понекогаш крвавењето на непцата е предзнак за многу посериозни нарушувања, меѓи кои на крвта, па дури и леукемија. Доколку отеченоста не е резултат од плак, треба да се направи проверка на крвта, за да се утврди дали постои некој друг здравствен проблем.

Доктор Радмила Димовска - Специјалист по ортодонција

КРУНА МС

ГТЦ, КЕЈ 11 НОЕМВРИ 2/2

1000 СКОПЈЕ

+389 2 3166919      

krunams@t-home.mk

 www.krunams.com.mk